PC のために Otago Exercise Programme をダウンロード

OTAGO is an individually adjusted exercise program for older adults over the age of 65. It requires little equipment, which enables exercise in the home. The exercise is structured, and the program includes different exercises for leg strength and dynamic balance exercises. The exercises are recommended to be performed three times a week and are expected to take about 30 minutes. The balance exercises can be adjusted by choosing different level of support. Walks are encouraged, and both exercises and walks are registered in the app. Motivation is registered through self-appraisal in the app.
First version of OTAGO Classic

PC上でOtago Exercise Programmeを使用する方法

以下の手順に従って、PC上でOtago Exercise Programmeを実行してください – WindowsまたはMAC:
 

1. Androidエミュレータをダウンロードする

i. Bluestacks: ここからダウンロード >>
ii. Nox (それが速いのでお勧めします): ここからダウンロード >>

このアプリケーションは、PC / Macユーザーが利用でき、Inbuilt Google PlayStoreを備えています。 これはコンピュータ上の電話機のように動作し、コンピュータ上でOtago Exercise Programmeを実行できるようになります。

インストールプロセス全体でアクティブなインターネット接続が必要です。

NB: Windows XP Service Pack 3以上のOS（Vista、Win 7,8）が必要です。 現在、Windows Service Pack 2を実行している場合は、Windows XP Service Pack 3をダウンロードしてインストールしてください。

2. エミュレータアプリケーションをインストールする

これは、インターネット接続とPCによって2〜5分かかります。 アプリを起動してGmailでログインします。

3. 使用方法：

i. Bluestacks / NOXのホーム画面で、検索アイコンをクリックし、 “Otago Exercise Programme”と入力して[検索]をクリックします。 [インストール]をクリックして表示された多くのアプリケーションの中から適切なアプリケーションを選択します。

ii.ダウンロードしたすべてのアプリケーションがホーム画面に表示され、エミュレータの[マイアプリ]タブから最小化またはアクセスできます。