AutoSleep 睡眠の追跡をWatchで - パソコン用

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AutoSleep 睡眠の追跡をWatchで iTunes上で

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  バイ URL-JP

  3

  消した

  ○追記-2020/11/28 先日削除してしまった。理由は以下の通り。 ・スマホアプリ側との同期が上手くいかず記録されない期間が出る事がある。 ・手持ちのApple Watch 3でスマートアラーム機能が動作しない。また、この不具合に伴い電池を異常に消費する。 ・翻訳が雑。UIがごちゃごちゃ。アプリの動作自体もなんだか頼りない。 ・最新のiOS / watchOSに、簡易的な睡眠管理機能が搭載された。 私の環境でのみ発生する不具合もあるわけだが、前回のレビューで触れた通りやはりローカライズもバグも直らず。精度は良さそうなのにそれ以外が微妙過ぎる点が自分に合わず、結局消してしまった。 というか、作りが雑だから無意識のうちにあまり開かなくなってしまった可能性もあるが、睡眠トラッカーアプリ自体入れたはいいものの全然使わず生活の参考にしなかった。 動作も体験も微妙な睡眠トラッカーを使って時々アプリを開いてああまたバグってるなあと感じ、ヘルスケアで今日の歩数を見るついでに睡眠時間みるかと思えば記録されてねえとなり…これなら作りが簡易でも信頼できるAppleの睡眠管理機能を使おう、となった。 多くのYouTuberの方が紹介していたので、期待し過ぎていたのかもしれない。値段も大して高くもない買い切りのものなのでそれを踏まえるとこんなものかなあと。個人的にはお勧めしないアプリです。 ─────── ○追記-2020/6/29 Apple Watch上で独立して動作するアプリにスマートアラーム機能が追加されたのだが、私の Series 3 38mmではうまく動作しない。iPhoneもApple Watchも最新のOSなのだが、アラームをセットしてもしばらくしたら勝手にオフになるか、セットするボタンを押してもセットされない。今まで何日か試したが一度も鳴らなかった。Watch上で再インストールを試したがダメだった。 そして前回のレビューでも触れたが未だにアプリの日本語対応は雑で、サポートが期待できないので上記の不具合はいつか修正されることを祈る。日本で有料アプリとして配信するんだったら訳者に頼むとかしてローカライゼーションを真面目にやってほしい（期待はしていない）。 ─────── ○最初のレビュー タイトルの通りだが、たしかに多くの方が言っている通り計測の精度はとても良さそうなのだが記録を見返したりする方法がよく分からない。所々日本語訳が微妙で、ウェブサイトに飛ばされるボタンも多いがそれは全て英語なので読む気が失せてしまう。また結果の表示はSleep Cycleのように単純に一つの線で表示してほしい。深い睡眠があったタイミングだけ印をつける、というような表示方法は分かりづらい。色分けもその色がそれぞれどのような意味なのか、近くに書いていないのでよく分からない。全体的にごちゃごちゃし過ぎている。

  
  
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  バイ ruin1616

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  1週間使用してみました。追記あり。

  Apple Watch Series 6導入をきっかけに使い始めました。 純正の睡眠アプリでも良かったのですが、「深い睡眠」の値を取れるのはAuto Sleepだけということで購入してみました。 実際、昼間の眠気と「深い睡眠」の値は相関があり、値が1時間を切った日はかなり昼間が眠いことが分かりました。 特に運転時のウォッチ画面のコンプリケーションにAuto Sleepを置いておくと、睡眠があまり取れていない日はいつも以上に気をつけて安全運転しようという気持ちになるので、なかなか自分に合っているなと思います。 2021.2.3追記 今でも変わらず使い続けています。 Apple Watchを付けて寝るだけなので、面倒臭くならないところがとても気に入っています。 長期的に使用するアプリなので、こういうところも凄く大切だと、他のアプリを使わなくなって思い知りました。 星4つにした理由は精度です。体感と微妙に違うなと感じて修正機能を利用しはしているのですが、バッチリ完璧に合う調節段階が無かったので-1です。 ただ、そもそも精密な値を取ることが目的のアプリではないので、十分参考には出来る現在の仕様のままでも良いかと思います。

  
  
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  バイ 味付け海苔

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  アラームの動作が不安定で予備アラームが必要

  就寝時に「アラームをセット」状態にしていても、トラッキングはできているけどアラームが高確率で動作しません。 コンプリケーションから除外→Apple Watchを再起動→コンプリケーションに追加　をすると次の1回は確実にアラームが鳴動しますが、その次はまた鳴らないことが多いです。 AutoSleepにアラーム機能が追加された時点では安定して稼働していたのに、いちどApple Watchが低電力モードになって以降全然ダメです。アラーム予定時間近くにApple純正アラームで予備アラームセットしてないと寝坊します。 OSのせいか？と常にiPhoneもApple Watchも最新の状態にしていますが変わらず。 不安定だったAutoWakeのアラームから切り替わって、ようやく安心して使えるか？と期待していただけに、他で保険をかけてないと寝坊する不安がある状態は非常に残念です。 Apple Watchでトラッキングし、スマートアラームでApple WatchがHaptic Feedbackで起こしてくれるアプリは意外となくて期待していたので、安定稼働するようになんとか改善してほしいです。

  
  
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  バイ satosipod

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  Apple Watch睡眠記録・分析アプリのベスト

  2年前から使用しているユーザーです。仕事が忙しく睡眠時間が6時間しか取れず、「スタンフォード式最高の睡眠」を読んで“睡眠の質”を上げようと、pillowsアプリと比べてこのアプリに落ち着きました。 Apple Watchを身に付けるだけで、昼寝や電車での居眠りも含めて睡眠を記録してくれるのは優秀です。でも、集中して読書したりソファで映画を見てる時も記録されることが多いので、多少後で調整してあげています。昨年のアップデートからは、睡眠中の動き・心拍数のほか、騒音レベルも同時記録されるようになりより睡眠環境を確認できるようになりました。 watchOS7で睡眠記録機能がついたのですが、あくまで睡眠時間の推移だけで物足りず。AutoSleepアプリは睡眠を点数化して推移を確認できるし、睡眠時間ベースの睡眠負債を可視化してくれるので、身体のメンテナンスをするいいきっかけを教えてくれます。

  
  
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  バイ 自由にさせろ

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  睡眠分析機能は結構いい

  このアプリは「睡眠時間」と、その中の「良質な睡眠」「深い睡眠」「平均心拍数」を読み取ってくれる。 方法はアップルウォッチを腕につけ、アップルウォッチ側のこのアプリを開き、一番下の「消灯」ボタンを押して朝に「完了」を押すだけ。 それが、スマホのこのアプリに転送されて、詳しい内容が見れる。 そして、意外といいところはアップルウォッチを夜から朝まで使っているのにバッテリー残量が、あまり減らないということ。 あと、睡眠中はアップルウォッチをシアターモードとおやすみモードにすることをおすすめする。寝返りの度に起動したりすると、バッテリー残量が朝起きた時に、めっちゃ減ってるかもしれない（やったことないけど）