PC上で 30日で体重を減らす のための互換性のあるAPKをダウンロードしてください
| ダウンロード | 開発者 | 評価 | スコア | 現在のバージョン | アダルトランキング |
|---|---|---|---|---|---|
| ↓ PC用のAPKをダウンロード | ABISHKKING LIMITED. | 3131 | 4.35867 | 1.1.71 | 4+ |
| SN. | アプリ | ダウンロード | 開発者 |
|---|---|---|---|
| 1. |
Lose Weight Fast
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ダウンロード ↲ | gribet |
| 2. |
LoseWeight
|
ダウンロード ↲ | jhseu01 |
| 3. |
Loose Weight
|
ダウンロード ↲ | csedeptchalapathi |
| 4. |
Workout: 30-day fitness challenge |
ダウンロード ↲ | Mako Apps |
| 5. |
Workout From Home
|
ダウンロード ↲ | dejannk |
または、以下の PC (エミュレーター) 用の 30日で体重を減らす APK をダウンロードしてください。
3 つの簡単な手順で、コンピューターで 30日で体重を減らす.apk を使用する方法を説明します。
30日で体重を減らす iTunes上で
| ダウンロード | 開発者 | 評価 | スコア | 現在のバージョン | アダルトランキング |
|---|---|---|---|---|---|
| 無料 iTunes上で | ABISHKKING LIMITED. | 3131 | 4.35867 | 1.1.71 | 4+ |
『30日間で体重減少』は迅速でありながら安全に体重を落とせるようにデザインされています。システム化されたワークアウトに加え、数百種類の食事療法を提供します。健康とフィットネスを改善することが科学的に証明されています。ワークアウトとカロリーのデータはApple Healthと同期することができます。プログラムに従うことで、肉体が気づかぬ間に今まで以上に美しくなっていきます。 アニメーションと動画でのガイダンスにより、すべてのエクササイズで適切なフォームを取ることができます。設備や道具や不要なので、自宅を含む殆どの場所でいつでも実行できます。 体重減少の進捗はグラフと明確にカウントされたカロリーで把握することができます。また、自分を励ますための目標の設定も可能です。エクササイズの強度は段階を追って激しくなっていくため、身体が慣れられるように3日ごとに休みを取ることを忘れないでください。 機能 - 体重減少の進捗を把握 - カロリー燃焼量を把握 - 数百に及ぶ低カロリーの食事計画 - アニメーションと動画によるガイダンス - 様々なワークアウト - エクササイズの強度を段階を追って強化 30日で体重を減らす無制限サブスクリプションは請求日に自動的に更新されます。自動更新はサブスクリプション期間終了の24時間前までに無効にすることができます。iTunes Storeは購入が確認されるとサブスクリプションで料金を課金します。自動更新の無効化は購入後にアカウント設定から行えます。 利用規約：https://pay.mobihealthplus.com/app/loseweight.html プライバシーポリシー：https://abishkking.com/privacypolicy.html?pkg=com.abishkking.loseweight
3キロ減った!!!!
嘘じゃありません。 16歳 女 体重60.5kg 今日でこのアプリの食事プランだけをやってみて12日目 今では、体重58.5kg！！ 3キロ減りました！！ 母に協力してもらったおかげで無理せず続けられました！！ まだまだ30日たっていませんし、58kg代でまだ全然デブなんですが…。 3kg減ったという事実を伝えたくて、色んな人にこのアプリをしてもらいたくってレビューを書いています。 運動は苦手なので少し散歩をするくらいしか動いていません。 たまにこのアプリの運動をするくらいですw (12日間やっても3回くらいしかワークプランをやってません(´>∀<｀)ゝ) 食事制限は、夜がいちばん辛いです。 初日は、痩せたい一心で乗り越せましたが、2日3日経つと食いしん坊で飽き性の私は夜食を手に取ってしまいそうになりましたが、家族のおかげで何とかやってきていますww。 そんな中でも、チートデイというものをネットで見つけた私は、我慢できず。「明日はチートデイにする！！なんでも好きなだけ食べるからー」と家族に言って朝マック、昼ケンタッキー、夜讃岐うどんとダイエットしているとは思えない食事を1日だけしましたが。 (多分それしなかったらもう2kgくらい痩せてたかも…。) 夜は、早めに布団について寝ることをおすすめします！！ 私が今1番気にしているのは、バストアップで女性ホルモンは22時から2時の間に出るそうなので、女性はそれを目安にするといいと思います！！ 食事プランでは、あまり耳にしたことがない食べ物が出てくることがあります。 (私の知識不足かもしれないですが。) 全粒粉パンやオートミール、低糖クッキー、フムス、無塩スープ ↑多分全部ダイエッターや、健康に気を使ってる人なら知ってますよね！！ww 以外とスーパーや、コンビニなどでも売ってますので！探してみてください。ただしフムスはつくるか、置き換えのじゃがいも、マッシュポテトのがいいです。外国産のものだとちょっと怖いので…。 余計なことをたくさん喋んてしまいましたね、汗汗 とりあえず私は、このアプリで3キロ痩せてこれからも続けて行けるように頑張るので！ みなさんも頑張ってください！！ 頑張るあなたは美しい！！！！！！
体重は減らなかったが…
30日トレーニングを実施しての感想ですが、目的が減量ではなくシェイプアップならとても良いアプリ、という結論です。 太い足をどうにかしたくて、30日間の足のトレーニングを実施しました。 パワーヨガを週2で習っているのでその日はトレーニングをスキップ、他の日はほぼ毎日やり、日に日にメニューがキツくなるのについていけるように。 ヨガでも出来なかったポーズが筋力がついたお陰できれいにできるようになり、明らかにトレーニング成果は見えました。 ただ、食事の提案メニューは糖質制限がキツすぎてやらなかったせいか、結果的に体重はほぼ変化無し。 ウエスト、ヒップは引き締まった感じがしますし、極め付けはちょうど30日目に会社の同僚(筋トレ好きインド人)に「足の筋肉がすごいよね」と言われました。本当は、目指している方向は減量でしたが、どうもそっちではない方に行ったようです。 他にも30日フィットネス系のアプリがあるので試してみようと思いますが、デザイン的に一度決めたら毎日与えられたメニューをやればいいというこのアプリの手軽さがとても良かったので、プロ有料サービスも検討しています。 よいサービスをありがとうございます。
筋肉痛が快感!!!!
トレーニングした次の日には筋肉痛で 階段登るのも大変、笑 まあ、ちゃんと効いてる証拠!!!! 満足していますが、強いて言うなら、 0時を超えてからトレーニングすると、次の日にカウントされ、自分では毎日しているのに アプリで見ると1日飛んでしまっていて、なんか、、笑 自分で日程を書き込みたいです!!!! でも、本当にいい所が多くて、このアプリに出会えて良かったと思えました！笑
そこそこハード
運動初心者に設定したけど、産後一年半全く運動してないから１日目息切れしたし、疲れた。笑 超運動不足が丸出し。 産後太り解消になればいいな。。 太りすぎて妊娠中期かって感じ。 お腹の脂肪でこどもに遊ばれる毎日を卒業したいと思う。 子供の寝てる間とかにしよ。 カウントしてくれると早く終わるから、サボりがちな私にはスパルタ的でなんかいい！ 食って寝てゴロゴロしたいどっかの主婦とはおさらばしよ笑 そんなだらしのない女は女じゃない気がしてきたから、脂肪吸引にでも頼ろうとしたが、そんな運動すら頑張れないのはどうかと思ったから３０日、全力で頑張って、結果はここに書く。 148cmの52キロ→目標40キロ。頑張る！
前の方が良かったな…
以前から愛用しており非常に使いやすいアプリです。 筋トレのメニューや量もちょうどよく 初めて筋トレを習慣化することが出来ました。 ただ最近のアップデートでボイスが変更され 休憩のカウントダウン ↓ トレーニング名読み上げ ↓ スタート の手順になりました。 以前は休憩のカウントダウン終了と同時に スタートされ、トレーニング名読み上げが並行して 行われていました。 正直以前からトレーニング名読み上げは 必要なかったのですが それ以上にテンポが悪くなってしまいました。 カウントダウン終了に合わせて トレーニングの準備をするのに 読み上げが入ることで余計な時間を使います。 実質休憩時間の延長ですし なにより気持ち悪く感じます。 改善して欲しいところですね…
