PC上で 16時間断食インターミッテント・ファスティング のための互換性のあるAPKをダウンロードしてください
| ダウンロード | 開発者 | 評価 | スコア | 現在のバージョン | アダルトランキング |
|---|---|---|---|---|---|
| ↓ PC用のAPKをダウンロード | ABISHKKING LIMITED. | 5758 | 4.76728 | 1.9.0 | 4+ |
| SN. | アプリ | ダウンロード | 開発者 |
|---|---|---|---|
| 1. |
Intermittent Fast
|
ダウンロード ↲ | Matthew McDowell |
| 2. |
Fasting Days
|
ダウンロード ↲ | Vadim Dorofeev |
| 3. |
8 min body workout
|
ダウンロード ↲ | SHOPINGEXPRESS |
| 4. |
WeightTracker8
|
ダウンロード ↲ | tsjDEV |
| 5. |
Break Fast
|
ダウンロード ↲ | ashkon |
または、以下の PC (エミュレーター) 用の 16時間断食インターミッテント・ファスティング APK をダウンロードしてください。
3 つの簡単な手順で、コンピューターで 16時間断食インターミッテント・ファスティング.apk を使用する方法を説明します。
16時間断食インターミッテント・ファスティング iTunes上で
| ダウンロード | 開発者 | 評価 | スコア | 現在のバージョン | アダルトランキング |
|---|---|---|---|---|---|
| 無料 iTunes上で | ABISHKKING LIMITED. | 5758 | 4.76728 | 1.9.0 | 4+ |
自然に1か月で痩せることができる! 特別な努力や我慢は必要ありません。 ラーメンや焼き鳥、うな重や天ぷらなど、美味しい食べ物を食べても大丈夫です。 ハードな運動や過酷な減量トレーニングも不要。 断食トラッカー、一番人気の断食アプリ、現在世界中で2億人のユーザーが利用中 「断食トラッカー」は健康的な習慣の新しいライフスタイルにあなたを導きます。効果的に減量することができ、もっとアクティブになることができます！食事制限やリバウンドはありません。 効果がありますか？ 断続的断食は素早く減量できることが証明されています。断食中、体内のグリコーゲンが枯渇し、あなたの身体は『脂肪燃焼』モードと呼ばれているケトーシスという状態に切り替わります。これによって効果的に脂肪を燃焼することができます。 安全ですか？ はい。最も自然かつ安全な減量方法です。 研究によると、常に食べていると身体が消化を休むことができず。断食すると、食べることを休むことができるため、肝臓の負荷を軽くすることができます。 私も断食トラッカーを使用できますか？ 様々な断食プランが揃った断食トラッカーは初心者から経験者、男性および女性に適しています。あなたが選択したプラン通りにアプリがガイドします。 食事の内容を変更する必要はありませんし、簡単に続けることができます。 断続的断食を選ぶ理由とは？ √ 体内に貯蔵された脂肪を燃焼する √ 成長ホルモンを増やし √ 活動的になれる √ 身体と脳の機能が向上 √ 最も自然な方法で減量して健康を維持できる √ 食事制限や運動をせずに減量できる 断食トラッカーの機能 √ 様々な断続的断食プラン √ 初心者および経験者の両方に適したアプリ √ ワンタップで開始/終了 √ 断食プランをカスタマイズ √ 断食/食事をとる期間を調整 √ 断食の通知を設定 √ スマート断食トラッカー √ 断食タイマー √ 体重を追跡 √ 断食の状態を確認 √ 科学的根拠に基づいた断食についてのヒントと記事 √ カロリー摂取をカウントする必要なし √ 減量をこれまでになく簡単に実現 √ 身長、体重情報をAppleのヘルスケアに同期させるには、[私]ページの[Appleのヘルスケア]スイッチをオンにします。 科学的根拠に基づく複数のファスティングプラン √ 1日1食を抜く：16-8、15-9、14-10、12-12 √ 1日1食：18-6、19-5、20-4、22-2、23-1 √ 週間プラン：6-1、5-2、10in2、オートファジー √ 28日プラン √ 初心者にも経験者にも 購読規約と詳細 - すべての機能への無制限アクセス。¥480/月，¥3,600/年 -お支払いは、ご購入確認の時点でiTunesのア力 ウントに請求されます。 -現行期間終了前の少なくとも24時間前に自動更 新をオフ状態にしない限り、定期購読- は自動的 《こ更新されます。 -アカウントは、選択されたプランの料金で現行 期間終了前24時間以内に更新されます。 -定期購読と自動更新については、お支払い終了 後にアカウント設定から管理して下さい。 -無料試用期間の未使用部分については、購読購 入の際に失効します プライバシーポリシー：https://fasting.abishkking.com/privacypolicy.html 利用規約：https://fasting.abishkking.com/terms.html
2ヶ月で5kg痩せれました
9月から16時間断食を3週間行い、身体が慣れた頃に18時間に変えて今現在に至ります。 今までダイエットをした事がなく水分もろくに摂ってこなかったのですが、このアプリを入れて生活習慣を変えてみたら身体が喜んでいるのがよーーくわかりました。 週3回で夜勤がある生活ですがプランをカスタムできる為、休日と夜勤日とでしっかり分けてスケジューリングできて今のところリバウンドも無く順調に体重が落ちています。 ひとつ欠点があるとすれば、 プランが終わった後すぐ気づけず少し時間が経ってから新しくプランをスタートする時。 最後に食事をした時間を入力して (例:10/22 10:00頃に 最後に食事をした時間10/21 20:00と入力) 再びプランを開始すると、 最後に食事をした10/21 20:00からではなく 入力を終えた10/22 10:00から断食スタートになってしまいます。 実際は前日20時から食べていないのに、 断食経過時間が0になってしまって モチベーションが少し下がります…… それ以外は使いやすく大変助かっているので 今後も使い続けます！
素晴らしい
これを使いはじめて、14時間断食してます。夜の間食や日中の間食もなくなり、6日で1.6kg落ちました。それに、お腹もすぐにいっぱいになるようになって、空腹の時間を持つことの効果を感じてます。ちなみに週3筋トレ等もしてます。水分摂取も心がけられるし、健康にいいですね！今まで、空腹だといやで何か食べてたのが嘘みたいです。画面もシンプルで見やすくデザインも好きです。このアプリ最高です！プレミアム版は継続しての支払いじゃなくて、一回払ったらいいパターンも欲しいな。。。。あと、毎日の体重増減はでるけど、このアプリ使いはじめて累計の増減が分かるとさらにいいな！
モチベーション維持しやすい
シンプルで使い勝手がいい。 決められたパターンだけではなくカスタムの断食プランが用意されているため、その日の状況に合わせてフレキシブルな断食をしやすい。 飲水量を簡単に記録できるし、水嵩が増えていく様子も面白い。 何より断食経過時間とともに自分の体がどういう状態に変化しているのか分かるので、それを見るともう少し頑張ろうという気持ちになり、モチベーション維持に役立っている。 ただ、難を一つ挙げるとすると、体重の増減グラフの縦軸の取り方がおかしいと思う。一律0〜75kgの記録では、実際にはかなり体重減少してるにも関わらず、ほとんど横ばいにしか見えないので、その部分は人によってカスタム設定できた方が、グラフの増減が分かりやすく、やる気につながると思う。
２ヶ月で５キロ減
２５歳、結婚式に向けてダイエットをゆるく始めようと１週間無料体験に登録。 １週間続けての感想は、思ったよりもつらくない！空腹の大切さを、YouTubeや本などで軽く学んだ後だったので、空腹が心地良く感じました。 １週間経ったところで、解約を忘れて１年更新されてしまい笑、せっかくなら続けとくか！と２ヶ月以上続けています。 結果、１ヶ月で４キロ痩せ、すぐに停滞期がきましたが、また痩せ始め、２ヶ月たった現在、５キロ減です。 結婚式までまだ時間があるので、ゆる〜く続けていこうと思います。 食べ始めてからセーブするよりも、食べないということのほうが楽なんだ！というのは目から鱗でした。 学生時代から40キロ代にいったことのないガタイの良い私が、40キロ代目前です。ありがとうございます♪
一週間で２キロ減達成しました
ダイエットのために導入したのですが、数値化がモチベーションアップに繋がります。 ウィジェット機能にも対応しているので、アプリを起動せずとも経過時間、残り時間がわかるのが最高です。 ただ数値化してくれるだけでなく、 「最後の食事から〇時間経った現在、体ではこういう事が起きている」 というようなことを教えてくれるのが、もうちょっと頑張ろうという気持ちにさせてくれます。 今後も活用させて頂こうと思います。 本アプリには水分の摂取量を計測できる機能もあります。 これも活用させて頂いているのですが、出来ればこの内容をiPhoneのヘルスケアに連携出来ればいいなと思います。 あと、「毎日」タブの「ドリンク」で＋を押した際に、別画面に推移せずに記録してくれたら言う事なしです。
