PC上で 禁煙SWAN 卒煙の正しい知識を のための互換性のあるAPKをダウンロードしてください
| ダウンロード | 開発者 | 評価 | スコア | 現在のバージョン | アダルトランキング |
|---|---|---|---|---|---|
| ↓ PC用のAPKをダウンロード | Rigato, inc. | 6203 | 4.61406 | 2.1.1 | 12+ |
3 つの簡単な手順で、コンピューターで 禁煙SWAN 卒煙の正しい知識を.apk を使用する方法を説明します。
禁煙SWAN 卒煙の正しい知識を iTunes上で
| ダウンロード | 開発者 | 評価 | スコア | 現在のバージョン | アダルトランキング |
|---|---|---|---|---|---|
| 無料 iTunes上で | Rigato, inc. | 6203 | 4.61406 | 2.1.1 | 12+ |
SWANは、タバコをやめるためのアプリです。 吸いたいのに我慢する「禁煙」ではなく、タバコから解放される「卒煙」を目指しています。 卒煙するためには、タバコに対する考え方を少しだけ変える必要があります。まずはアドバイスを素直な気持ちで、読んでみてください。15分ほどで読み終わります。一緒にタバコについて、改めて考えてみましょう。 このアプリはユーザ体験を最優先しています。バナーなどの広告は表示しませんし、それを削除する機能は販売していません。基本的な機能は、全て無料でご利用いただけます。全てのアドバイスを無料で読み、スムーズにタバコをやめることができます。失敗しても何も失うものはありません。気軽にチャレンジしてみてください。 アドバイスを読み、卒煙の準備が整いましたら、1日に吸っていた本数や価格などを入力し、非喫煙者として、新たな人生を始める決意をします。その後、下記の機能が開放されます。タバコをやめたことで得られる成果を可視化しています。 ステータス - 経過時間 - 節約できた金額 - 節約できた時間と本数 - 身体の変化と達成率 （血圧の正常化、疲れやすい体質の改善など14項目） アドバイス - 卒煙する前に知るべきアドバイス - さらに完璧な卒煙のためのアドバイス - 気が緩んだ時のためのアドバイス ウィジェットに経過時間の表示 課金機能（おまけ） - アイコンの変更 一人でも多くの喫煙者が、卒煙できることを願って、このアプリを贈ります。
550日目
いつからか全く必要なくなり、アプリも開いていませんでしたが、アプリをふと思い出して見たら550日経っていました。 見かけたりしても、常に必要だったのが嘘のようになんとも思わず、必要なくなっています。 絶対に禁煙なんて出来ないもん、しょーがないもんね、と思っていたけど、どうやらまちがいでした。 出来る👍 初日 アドバイス卒煙の前に…を読み、ほんの少し晴れやかな気持ちになりました。なんとなく、今回は…（いけるぞ、程の熱意では無いけど、自信のようなものを感じた。） 九日目 コラムがとても簡潔に纏まっていて目次から読みたい内容が分かりやすいので、気が緩みそうな時に読みたいコラムを読み、節制できた数値を見て、気持ち新たにしています。 さっぱりしたデザインで、良いことをしている、という肯定感が湧いてくるように思います。 まだ恋しく思っていますが、DVの人と別れたらどんな記憶も美化してしまうようなものかもしれませんね。 初日にちょっとなやんだこと アドバイス卒煙の前に…の下の、アドバイスがアンロックされませんし、アドバイスの画面から変わりません。 一度削除して再DLして卒煙の前にを読みましたが同様です。 当日追記 アドバイスの目次に、…、がくっついているのと無いのとがあるのを見つけ、くっついているところを読み返しました。 少し後にアプリを開き、また一から読み直した所、アドバイスの画面から設定の画面に変わり、アドバイスのロックも外れました。 しっかり下までスクロースしていなかったためか、何度か読ませる意図があったのかな。
90日突破
タバコとは22年連れ添いました。 myblu吸いながらですが、ニコチンは完全に断ってます。今までは半日も無理でしたが、心に刺さるコメントが良い感じに、自分には効きそうです。 追記12日目、肌の調子良いかも、マイブルーは今のところ吸ってますが、煙を吸うルーティンをこなしてる感じ。仕事の休憩時や食後に吸いたくて仕方ないって気持ちは起きなくなった。ただタバコうまかったよなって気持ちになる、そんな時はスイーツを食べるか、甘いジュースを飲むかマイブルーを鼻から吸入して、乗り越えてます。 追記90日目 もはやマイブルーもほとんど吸っていません。テレワーク中にマイブルーは吸います。 また、今も無性にタバコを吸いたくなる時がありますが、持続的な感情ではありません。しばらくすればその感情も忘れます。 持ち歩く荷物が減りました。よく言う、ご飯の味が美味しくなったとは思いませんが、若干太りました(コロナのせいもあるはず)。 追記128日目 マイブルーも持ち歩いてません。 荷物も減りました。 先月時計を買いました。 やめて何日、時間どれだけ無駄にしていないか、いくら浮いたか。それだけ見てます。
SWANで吸わん
結論からいって卒煙18日、このまま吸わずに過ごせそうです。効果のほどがパーセンテージで一目瞭然なのが一番効きました。 卒煙して1週間は何度もアプリを開いて次のグラフが100%になるまで…と言い聞かせ、半月経つころには1日1回開く程度にまで落ち着きました。 今後は「1本だけお化け」に負けないように、ここまでの努力を無駄にしないようにですねー。良いアプリに出会えて感謝！ 追記 卒煙して5ヶ月が過ぎました。アプリを見ることも忘れていたほどに快適な暮らしが続いています。 追記その2 卒煙して1年が経ちました！吸っていた頃のダメージはどうしても残りますが、体が軽くて空気が美味しい。それだけで儲けものだと思います、卒煙アプリよありがとう！
シンプルにはじめた。まさかの禁煙継続中。
かつて、宣言したり、賭けたり、パッチ処方してもらったり、何度も失敗してきた者。 今回は、電子タバコを続けて紛失したことを機に2019 年12月からあまり力をいれずにはじめた。 なんと、なんと、おかげさまで10か月経ちました シンプルに始められて、長く使えるいいアプリと思います。思い返すと最初のひと月くらいによく見させて（助けて）もらいました。それがとても励みになっていたと思います。何度も失敗しましたが、今は、今回は、たまに見るSWANで念押しして、大丈夫です。感謝しています。広告のないのも本当に良。 【要望】 開発者さまにお礼のチップなどApple以外の送金方法で送りたいと思っています。ご教示をおねがいします。（ちなみにAppleは家庭内共有口座なので、今更家族に説明するのは面倒）
このアプリに出会えて良かったです^ ^
去年の１０月から卒煙をして今だに禁煙出来てます😊最初の２日くらいは吸いたい気持ちになりましたが３日目には吸いたい気持ちは無くなりました。 自分は一日１箱半吸っていた程のヘビースモカーで絶対に禁煙なんて無理だと思ってたし禁煙する気も全くありませんでしたw でもこのアプリを知って自分の体からニコチンが抜けたらどうなるのか？が知りたくて軽い気持ちで始めたんです。 禁煙をして体に起こる変化は寝付きが良くなった事！咳き込まなくなった事！疲れにくくなった事！メリットしかないです😊 ただ太りましたw 今はタバコを吸わない事が普通になってしまいました。 禁煙したと思っている方が居ましたら最初は軽い気持ちで始めても良いかと思います😄 無理ならまた吸えばいいですし！ 大事なのは無理して禁煙しない事です。 徐々に本数を減らしていって最終的に禁煙が出来れば良いと思いますので👍
