BetterMe: 瞑想できない方向けの自分でできるセルフ瞑想！ ガイド付き瞑想とテクニックを組み合わせて、1日たった数分間だけ心に平穏と健康を保ち、人生のバランスをはかるだけです。BetterMeのアプローチは、誰にでもシンプルで実用的なリラックスできる方法です。 抗不安性の自然療法である呼吸法によって、日々のストレスを解消し、心の健康を向上させる方法を学びます。深呼吸はプラナヤマアプローチによるものです。プラナヤマとは、サンスクリット語で呼吸を整えて精神的にも肉体的に健康になることを意味します。古代インドで行われており、「息を吸う」「息をとめる」「息を吐く」の3段階の呼吸法を行います。 2014年に「Journal of Diagnostic Research」で行われた研究で、プラナヤマがストレス軽減に関連性があることを明らかにしました。さらに、ビデオゲームのような視覚的・身体的動作を組み合わせた注意力、維持力、スピーディーな作業など、総合的な認知力の向上にもいい効果があります。 BetterMeアプリでは、不安の軽減、快眠、ストレス耐性・自己愛・集中力の向上などの目標を設定することができます。各目標を達成するために、自分に合った毎日のプランと毎日のマインドフルネス瞑想を行います。 セルフケアを充実させたい、ストレスや不安をコントロールしたい、人生をより前向きに考えたいと思っている方にこのアプリはぴったりです。他のマインドフルネス系アプリを試しても効果がなかった方は、今こそBetterMeを試してみましょう。当アプリは、毎日3分間の瞑想を行うだけでストレスをコントロールし、価値観を変えるシンプルで管理しやすいソリューションです。 瞑想に慣れていない方には難しいと思うので、無理に長時間集中しようとするのではなく、BetterMeでは幸福度を高めるために短期間で科学的に証明された効果的な瞑想を毎日パーソナライズして提供しています。その日の気分に合わせてガイド付きの瞑想をしたり、自分自身を開放して自然の音を聞きながらガイドなしの楽しい瞑想をしたりと、自分に合った方法を選んでみて下さいね。 BetterMeではユーザーの皆さんのストレスや不安を軽減し、自己愛とメンタルヘルスを育む世界を発見する旅にお連れします。 BetterMeを選ぶべき理由：毎日たった3分でストレスを軽減して集中力を高めることで、人生の質を向上させることができます。 BetterMe: 瞑想には以下の効果があります。 - 1日の明晰力と集中力を改善する - ストレスや不安を軽減し、落ち着いてリラックスした気分になる - 夜ぐっすり睡眠がとれ、日中はリフレッシュした気分になる - メンタルヘルスを向上させ、困難に直面した時の耐性力を高める - 視野を広げ、自己認識を深める - リーダーシップ力を向上させる - より深く自然な呼吸法を学ぶ - あらゆる場面でマインドフルネスを高める - 身体を休めてすぐに眠りにつける - リスニングスキルを磨く - 冷静かつ明確に障害に立ち向かう - 楽しい人間関係を築く - 幸福を感じ、バランスを整えてリラックスする お客様にとって最適なオプションを提供できるように、幅広く購読オプションを提供しています。(半年ごとのアクセス、毎週の更新) 購読は、iTunesアカウントの設定でいつでもキャンセルできますが、未使用の規約部分については返金されません。お支払いは、購入確認時にiTunesアカウントに請求されます。無料トライアル期間の未使用分が提供されている場合、(該当する場合) ユーザーが購読を購入すると、その未使用分は没収されます。 BetterMeはHealthキットと統合されているため、Healthアプリでアクティビティデータを見つけることができます。 建設的な批判はいつでも歓迎します。 [email protected]からクライアントサポートに連絡してください。 利用規約についてはこちらをご覧ください- https://betterme.world/terms プライバシーポリシー- https://betterme.world/privacy-policy
PC上で BetterMe: Mental Health のための互換性のあるAPKをダウンロードしてください
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BetterMe Limited |
あなたのWindowsコンピュータで BetterMe: Mental Health を使用するのは実際にはとても簡単ですが、このプロセスを初めてお使いの場合は、以下の手順に注意する必要があります。 これは、お使いのコンピュータ用のDesktop Appエミュレータをダウンロードしてインストールする必要があるためです。 以下の4つの簡単な手順で、BetterMe: Mental Health をコンピュータにダウンロードしてインストールすることができます：
エミュレータの重要性は、あなたのコンピュータにアンドロイド環境をエミュレートまたはイミテーションすることで、アンドロイドを実行する電話を購入することなくPCの快適さからアンドロイドアプリを簡単にインストールして実行できることです。 誰があなたは両方の世界を楽しむことができないと言いますか？ まず、スペースの上にある犬の上に作られたエミュレータアプリをダウンロードすることができます。
A. Nox App または
B. Bluestacks App 。
個人的には、Bluestacksは非常に普及しているので、 "B"オプションをお勧めします。あなたがそれを使ってどんなトレブルに走っても、GoogleやBingで良い解決策を見つけることができます(lol).
Bluestacks.exeまたはNox.exeを正常にダウンロードした場合は、コンピュータの「ダウンロード」フォルダまたはダウンロードしたファイルを通常の場所に保存してください。
見つけたらクリックしてアプリケーションをインストールします。 それはあなたのPCでインストールプロセスを開始する必要があります。
[次へ]をクリックして、EULAライセンス契約に同意します。
アプリケーションをインストールするには画面の指示に従ってください。
上記を正しく行うと、ソフトウェアは正常にインストールされます。
これで、インストールしたエミュレータアプリケーションを開き、検索バーを見つけてください。 今度は BetterMe: Mental Health を検索バーに表示し、[検索]を押します。 あなたは簡単にアプリを表示します。 クリック BetterMe: Mental Healthアプリケーションアイコン。 のウィンドウ。 BetterMe: Mental Health が開き、エミュレータソフトウェアにそのアプリケーションが表示されます。 インストールボタンを押すと、アプリケーションのダウンロードが開始されます。 今私達はすべて終わった。
次に、「すべてのアプリ」アイコンが表示されます。
をクリックすると、インストールされているすべてのアプリケーションを含むページが表示されます。
あなたは アイコンをクリックします。 それをクリックし、アプリケーションの使用を開始します。
BetterMe: Mental Health iTunes上で
| ダウンロード | 開発者 | 評価 | スコア | 現在のバージョン | アダルトランキング |
|---|---|---|---|---|---|
| 無料 iTunes上で | BetterMe Limited | 53 | 4.56604 | 7.11.1 | 4+ |
これやばい！
体験しようと思ったらいきなり課金させられる。年間13200円 高過ぎる
本格的な中身は課金 サポートは日本語を知らない
海外でよくある課金方法。 サポートは日本語を知らないので同じ返答しか貰えない。ここでいうのは意味が無い。 日本人なら騙しだ、詐欺だってよく言われる人もいるが、よく読まずに契約する人が悪い。 日本の悪質アプリより良心的なので、本当に使いたい人だけ使えば良い。 私には、アンケート内容から不要かなって思った。
気をつけましょう。
三日間の無料体験的な表現だったので一般的な流れで決済すると年間払いに入ります。 驚きました。 アプリの内容が良いかどうか以前の問題です。
キャンセル
気がつかない内に、7600円支払う様になっています。 キャンセルしたいのですがどいしたら良いですか？
詐欺
無料と言いながら年額請求されます。1年で7600円高すぎます。
