＿＿筋トレ記録をつけるべき理由とは何か？ 1. 筋トレを習慣化するため 記録をつけることで、自分の成果を可視化し、モチベーションを高めることができます。 また、記録を通じて自分の目標に向かって進んでいることを実感することができます。目標を達成するためには、明確な目標設定が重要ですが、記録をつけることで目標を達成するための進捗状況を把握し、必要に応じて目標を調整することができます。 2. 筋トレをより効果的＆効率的に行うため 記録をつけることにより、トレーニングの進捗度や成果を把握することができます。そのため、適切なタイミングでトレーニングプランを調節できるようになり、より効果的にトレーニングを実践することができます。また、バーンフィットでは記録をしながら休憩時間も管理できるため、さらに体系的にトレーニングを行うことができます。 3. 筋トレ内容を忘れないようにするため 筋トレをしていると、「前回、どんな筋トレをしたっけ？」など思い返すことなく、一目で過去の記録を振り返ることができます。 これによって、前回のトレーニングで行った重量や回数、種目を瞬時に確認でき、次回のトレーニングで参考にすることができます。 ＿＿ただ記録するだけ？NO！ バーンフィットでは、単に記録するだけではなく、 事前に「計画」を立て、筋トレ中には「記録」をし、筋トレ後はデータを「分析」することで より体系的なアプローチが可能となります。 ［主要機能］ - 日別、週別、月別で見れるトレーニングカレンダー - トレーニング計画＆記録 - トレーニング休日の計画＆記録 - トレーニング動画の記録 - スーパーセット法の記録 - 種目別、日付別に記入できるメモ - ルーティンおすすめ機能 - 300種以上の筋トレ種目の方法をGIFと説明文で解説 - トレーニング種目を手動追加 - トレーニング目標の設定 - ボディデータ（体重、筋肉量、体脂肪率）の記録 - インターバルタイマー、休憩タイマー、トレーニングタイマー - ルーティンの保存 - トレーニング記録をSNSに共有 - 記録のバックアップ ［Pro機能］ - Apple Watchと連携 - パーソナライズトレーニングプログラム - ルーティンを無制限に作成可能 - トレーニング成長グラフ - マンスリーリポートの発行 - 広告非表示 - バーベルサポーター [位置情報] - アプリにアクセスするユーザーの情報を分析するために使用されます。 （おおよその現在地） ※アプリへのアクセス権限のご案内 バーンフィットはサービス提供のために以下のアクセス権限を必要とします。 [必須アクセス権限] - なし [選択アクセス権限] - 写真：今日のトレーニングの記録を残す際、写真のアップロードのために必要です。 - お知らせ：トレーニングプランを立て、当日に通知を受け取るために必要です。 - 外部ストレージアクセス_READ：内部DBによるバーンフィットの記録を確認するために必要です。 - 外部ストレージアクセス_WRITE：ご希望のバーンフィットのログを保存するために必要です。 - 上記のアクセス権限は、特定の機能を使用する際に必要な許可であり、許可に同意されていなくてもバーンフィットをご利用いただけます。 利用約款 https://www.burnfit.io/ja/カテゴリーなし/プライバシーポリシー/ プライバシーポリシー https://www.burnfit.io/ja/カテゴリーなし/バーンフィット公式アプリサービス利用規約
PC上で 筋トレ記録＆習慣化アプリ - バーンフィット のための互換性のあるAPKをダウンロードしてください
| ダウンロード | 開発者 | 評価 | スコア | 現在のバージョン | アダルトランキング |
|---|---|---|---|---|---|
| ↓ PC用のAPKをダウンロード | Bunnit | 1081 | 4.76872 | 1.733 | 4+ |
あなたのWindowsコンピュータで 筋トレ記録＆習慣化アプリ - バーンフィット を使用するのは実際にはとても簡単ですが、このプロセスを初めてお使いの場合は、以下の手順に注意する必要があります。 これは、お使いのコンピュータ用のDesktop Appエミュレータをダウンロードしてインストールする必要があるためです。 以下の4つの簡単な手順で、筋トレ記録＆習慣化アプリ - バーンフィット をコンピュータにダウンロードしてインストールすることができます：
エミュレータの重要性は、あなたのコンピュータにアンドロイド環境をエミュレートまたはイミテーションすることで、アンドロイドを実行する電話を購入することなくPCの快適さからアンドロイドアプリを簡単にインストールして実行できることです。 誰があなたは両方の世界を楽しむことができないと言いますか？ まず、スペースの上にある犬の上に作られたエミュレータアプリをダウンロードすることができます。
A. Nox App または
B. Bluestacks App 。
個人的には、Bluestacksは非常に普及しているので、 "B"オプションをお勧めします。あなたがそれを使ってどんなトレブルに走っても、GoogleやBingで良い解決策を見つけることができます(lol).
Bluestacks.exeまたはNox.exeを正常にダウンロードした場合は、コンピュータの「ダウンロード」フォルダまたはダウンロードしたファイルを通常の場所に保存してください。
見つけたらクリックしてアプリケーションをインストールします。 それはあなたのPCでインストールプロセスを開始する必要があります。
[次へ]をクリックして、EULAライセンス契約に同意します。
アプリケーションをインストールするには画面の指示に従ってください。
上記を正しく行うと、ソフトウェアは正常にインストールされます。
これで、インストールしたエミュレータアプリケーションを開き、検索バーを見つけてください。 今度は 筋トレ記録＆習慣化アプリ - バーンフィット を検索バーに表示し、[検索]を押します。 あなたは簡単にアプリを表示します。 クリック 筋トレ記録＆習慣化アプリ - バーンフィットアプリケーションアイコン。 のウィンドウ。 筋トレ記録＆習慣化アプリ - バーンフィット が開き、エミュレータソフトウェアにそのアプリケーションが表示されます。 インストールボタンを押すと、アプリケーションのダウンロードが開始されます。 今私達はすべて終わった。
次に、「すべてのアプリ」アイコンが表示されます。
をクリックすると、インストールされているすべてのアプリケーションを含むページが表示されます。
あなたは アイコンをクリックします。 それをクリックし、アプリケーションの使用を開始します。
筋トレ記録＆習慣化アプリ - バーンフィット iTunes上で
| ダウンロード | 開発者 | 評価 | スコア | 現在のバージョン | アダルトランキング |
|---|---|---|---|---|---|
| 無料 iTunes上で | Bunnit | 1081 | 4.76872 | 1.733 | 4+ |
簡単な操作性と写真映えするデザイン！
約1週間ほどアプリを使ってみましたが、トレーニング記録がスムーズにつけられ、とても使いやすかったです。 多様なトレーニングが標準で選択可能であるのに加えて、オリジナルの種目を追加することができるのも高評価です！ 1番気に入ってるポイントはトレーニング記録を写真にカッコよく載せられる点です。 SNSに投稿する際に、スマートな写真を投稿できるので使っていて気分が良かったです！ リピートして使っていこうと思います！
慣れれば使いやすい
最初はメニューの選択等戸惑う部分はあるが、慣れてしまえば記録をスムーズに残す事が出来るためセット毎にいちいち入力するストレスから解放されて良いです。今流行りの自動でトレーニングボリュームも計算してくれるので調子が悪くレップ数を稼げなかった日でも重量を落として前回と同じボリュームまで頑張ろう、と思えます。
トレの必需品！
ジムに行く前にメニューを登録し持参。登録方法は簡単で、メニュー一覧からビックアップするだけ。セット数と重量も入れられ一目瞭然。タイマー機能もあるので、このアプリがあればトレ中かなり便利です。今まで携帯のメモ帳に記載していましたが、今では無くてはならないトレの必需品です♪
初心者でも使いやすい‼️
トレーニングメニューが絵で表示され、更に動画も見る事ができ、どの部位に効くかも表示されるので、初心者トレーニーでも簡単に選択出来ます。また、重量、回数、セット数も記録出来るので、自分の経過を追うのにも最適です。トレーニング初心者にはこのアプリでも勉強になると思います。
バーンフィットを利用してみて
自分がするトレーニングの種目を一覧から選び、セット数、重量、回数が簡単に記録できて種目ごとの総重量、その日のトレーニングの総重量が自動計算で出されて一目でわかるようになってます！ 体重も記録できるしタイマー機能も付いてるのでアプリひとつで完結するのでとても使いやすいです！
