シンプルダイエットは、ダイエットに必要な体重、体脂肪率、運動、食事、生理、排便の記録を残せる体重管理ダイエットアプリです。2011年のリリースから10年、多くの皆様にご利用いただき累計650万ダウンロード突破いたしました！ 「シンプル。だから、続けられる。」 今までダイエットが続けられなかった方もシンプルダイエットなら体重を記録するだけ！細かい食事記録やカロリー計算がないからこそ、誰でも簡単に長く続けられます。朝、夜の体重、体脂肪率の記録も一目で分かりやすいグラフでしっかり管理できます。 基本機能は全て無料でお使いいただけます。データのエクスポートも無料でできるので、機種変更時のデータ移行も安心。月額課金なども一切ありません。 ■□シンプルダイエットの特徴 ・１日何度でも、誰でも簡単に体重記録が可能。 ・グラフは午前の記録は○、午後の記録は●で区別して表示。 ・何年分でもデータをしっかり管理。 ・体重だけではなく、体脂肪率の記録もグラフに表示。 ・BMIも自動計算で肥満/太り気味領域はグラフの背景色で表示。 ・測定毎に食事や運動の記録ができるメモ機能。 ・ダイエットや体重の変化に影響する排便や飲み会、生理メモがつけられてグラフに表示。 ・お好みデザインテーマの変更機能。 ■□使い方 ●アプリを開いたらすぐに体重を記録できる 初期設定は身長、目標体重を登録するだけ。あとは毎日体重と体脂肪率を記録するだけで誰でもすぐに始められる体重管理ダイエットアプリです。 体重、体脂肪率の入力も簡単！小数点を省いて入力できることで入力の煩わしさを軽減しています。 ダイエット、体重の変化に影響しやすい運動、食事、生理、排便の記録もスタンプで記録できます。これにより体重の増減があった日も要因をすぐに振り返ることができます。 ■□グラフで振り返る体重管理 自由自在に拡大・縮小・スクロールができるグラフでご自身のダイエットのトレンドをすぐにチェックできます。1画面内で見れるのは3年までですが、スクロールすることで何年分でも遡って見ることができます。運動、食事、生理、排便などの記録も体重、体脂肪率のデータと一緒にグラフ画面ですぐに確認できます。登録したデータの削除、編集はもちろんのこと、過去の体重、体脂肪率を記録したい場合も、6ヶ月前まで遡って記録することができます。 ■□ヘルスケアアプリとの連携でさらに便利に Appleのヘルスケアアプリへの書き込みに対応しました。シンプルダイエットで体重と体脂肪率を記録すると自動的にヘルスケアアプリに書き込まれます。より効率的なダイエットを行うためにぜひ設定で連携をONにしてご利用ください。 ■□ダイエットデータを守るiCloudデータ履歴機能 ・万一の場合に備えて大切なダイエットデータをしっかり保護するiCloudデータ履歴機能。機種変更時のデータの移行もシームレスに対応できます。 ・ダイエットデータのインポート/エクスポート機能では多くのデータを入力したり、スプレッドシートで解析したりするのに便利です。自動エクスポートにも対応しています。 ■□安心のロック機能 ・ご自身の重要なダイエットのデータ、プライバシーを守るために、アプリを暗証番号でロックできます。Touch ID/Face IDにも対応しています。 ■□クマのキャラクターがダイエットを応援 シンプルダイエットのメインキャラクター、レコくまくんがあなたのダイエット、体重管理を応援します。体重の変動があった際に前回記録との差をお知らせします。 ■□新しいデザインテーマ ライトネクスト2ではグラフがさらにパワーアップしました。体重、体脂肪率だけでなく、除脂肪体重、体脂肪量、BMIなどもプレビューに表示されます。※体脂肪率を記録している方のみご利用頂ける機能になります。 ■□ダイエットの記録がひと目でわかりやすいカレンダー機能 カレンダー機能をリリースしました。毎日の体重記録がわかりやすく、入力漏れも気づきやすくなりました。日付を押すと体重・体脂肪率・BMIが表示されます。 ■□有料オプション（広告削除＋平均ツールアドオン） 有料オプションでは、広告が削除され体重および体脂肪率の平均グラフを表示するツールバーに置き換えられます。平均期間は、週、月、3ヶ月毎から選べます。月額ではなく、一度の課金のみでご利用頂けます。 ■□ご注意 このアプリは健康な大人が体重の減量・維持管理をするための補助を目的としています。医療行為を行うことや医学的見地からの助言を与えることを意図したものではなく、また、減量、ダイエットの成功を保証するものではありません。現在医療機関にかっている方、持病をお持ちの方が減量の際には、医師にご相談ください。無理なダイエットは健康を損ねる可能性があります。ご自身の状況に合わせた適度な運動と、バランスのとれた食事をこころがけましょう。 体重管理はダイエットの第一歩です。ダイエットを始めてもなかなか続けられない方にこそオススメな体重管理ダイエットアプリです。シンプルダイエットで楽しい体重管理ライフをお過ごしください。 ご不明点はhttp://www.simpleweight.net/ja/contact/までお問い合わせください。
PC上で シンプルダイエット 体重管理・記録ができるダイエットアプリ のための互換性のあるAPKをダウンロードしてください
| ダウンロード | 開発者 | 評価 | スコア | 現在のバージョン | アダルトランキング |
|---|---|---|---|---|---|
| ↓ PC用のAPKをダウンロード | SIMPLE APP STUDIO K.K. | 16674 | 4.54534 | 3.2.6 | 4+ |
あなたのWindowsコンピュータで シンプルダイエット 体重管理・記録ができるダイエットアプリ を使用するのは実際にはとても簡単ですが、このプロセスを初めてお使いの場合は、以下の手順に注意する必要があります。 これは、お使いのコンピュータ用のDesktop Appエミュレータをダウンロードしてインストールする必要があるためです。 以下の4つの簡単な手順で、シンプルダイエット 体重管理・記録ができるダイエットアプリ をコンピュータにダウンロードしてインストールすることができます：
エミュレータの重要性は、あなたのコンピュータにアンドロイド環境をエミュレートまたはイミテーションすることで、アンドロイドを実行する電話を購入することなくPCの快適さからアンドロイドアプリを簡単にインストールして実行できることです。 誰があなたは両方の世界を楽しむことができないと言いますか？ まず、スペースの上にある犬の上に作られたエミュレータアプリをダウンロードすることができます。
A. Nox App または
B. Bluestacks App 。
個人的には、Bluestacksは非常に普及しているので、 "B"オプションをお勧めします。あなたがそれを使ってどんなトレブルに走っても、GoogleやBingで良い解決策を見つけることができます(lol).
Bluestacks.exeまたはNox.exeを正常にダウンロードした場合は、コンピュータの「ダウンロード」フォルダまたはダウンロードしたファイルを通常の場所に保存してください。
見つけたらクリックしてアプリケーションをインストールします。 それはあなたのPCでインストールプロセスを開始する必要があります。
[次へ]をクリックして、EULAライセンス契約に同意します。
アプリケーションをインストールするには画面の指示に従ってください。
上記を正しく行うと、ソフトウェアは正常にインストールされます。
これで、インストールしたエミュレータアプリケーションを開き、検索バーを見つけてください。 今度は シンプルダイエット 体重管理・記録ができるダイエットアプリ を検索バーに表示し、[検索]を押します。 あなたは簡単にアプリを表示します。 クリック シンプルダイエット 体重管理・記録ができるダイエットアプリアプリケーションアイコン。 のウィンドウ。 シンプルダイエット 体重管理・記録ができるダイエットアプリ が開き、エミュレータソフトウェアにそのアプリケーションが表示されます。 インストールボタンを押すと、アプリケーションのダウンロードが開始されます。 今私達はすべて終わった。
次に、「すべてのアプリ」アイコンが表示されます。
をクリックすると、インストールされているすべてのアプリケーションを含むページが表示されます。
あなたは アイコンをクリックします。 それをクリックし、アプリケーションの使用を開始します。
シンプルダイエット 体重管理・記録ができるダイエットアプリ iTunes上で
| ダウンロード | 開発者 | 評価 | スコア | 現在のバージョン | アダルトランキング |
|---|---|---|---|---|---|
| 無料 iTunes上で | SIMPLE APP STUDIO K.K. | 16674 | 4.54534 | 3.2.6 | 4+ |
振り返りと根気！
2年前にこのアプリを使ってかなり体重を減らすことができました。1年続けて満足して使っていなかったのですが最近また体重が増加してしまって慌てて再開。 色々な機能がついていて面白いですが、面倒臭がりの私はとにかく寝る前1回の体重記録だけはするように心がけました。見やすいグラフを眺めて減るとニヤニヤし、くまさんのがっかり顔をできるだけ見ないようにと頑張れます。 上手く行かない人には記録を体重に絞ること、目標を1ヶ月ごとに達成できそうな数値に設定し直すことをおすすめします。 2回目のトライとなる今回は食事とお酒も記録しようと思います。私は大食いした数日後に体重が増えるので把握するのに役立ちそう。 木目模様とくまさんも温かみがあってイライラしがちなダイエット中には癒されます。 2年前から随分アップデートされてるんですね。ロングセラーアプリなのも分かります。今日からまたお世話になります。
一日間ファスティングプログラム(１回め)
夜勤明けを１日めとして、翌日の休みの日を回復食期間、美奈@ファスティングサポートを受けて 実施しました。１日めは、ほぼ仮眠状態だったので、ファスティングの感覚はなく、半日ファスティングの延長といった感覚でした。2日めは、朝 早くから、酵素ドリンクと水では 物足りない感が出て、頂いた雪塩と、お味噌も少し舐める感じで 我慢出来ました。お昼の ゆるめのお粥(おもゆ、と お粥 の差をつけて作るのが面倒で..ゆるめを２回分にして.)が、本当に美味しくて 美味しくて、ありがたい感じでした。夕食も やや早めに お粥と酵素ドリンクで すませたのですが...。実は、ファスティングの事をカレンダーには書いていたのですが、家族に詳しい説明をしていなかったので、夜勤明けの日に 義母さんがクリームシチューを作ってくれていたので、当日は理由を話して食べるのを見送り、早めに夕食を済ませて、更に家族が食べる夕食時にシチューを頂きました😅💦100%指示通りとは、違うかもしれませんが私としては、大成功❗️体重も 体脂肪率も、しっかり標準値❓になりました。 サポート、ありがとうございました😊♪♪どんぐり
待望のアップデート！
在宅勤務を機に始めたダイエットも、おかげさまで順調に進んできました。そろそろ単純な減量ではなく、体脂肪量の継続低減と、除脂肪体重のキープもしくは増量を考えていた正にこのタイミングでのライトネクスト２！目標体脂肪率の設定や、除脂肪体重の計算など、欲しかった機能が実装されて大満足です。減量が終わった後も、健康管理のキーアイテムとして手放せそうにありません。さらなる改善のお願いとして、グラフ画面で上部に表示される数値やグラフの項目が、任意に選択できると嬉しいです。また数値の詳細画面で、BMIが24.8くらいだと過体重に▼があるのは、スマホの画面サイズ依存でしょうか。素晴らしいアプリをありがとうございます。引き続きよろしくおねがいいたします。
超おすすめ！
もう10年近く愛用しています！ こんなに長いこと使い続けられるアプリはコレだけです！ 浮気心から他のアプリも同時使用してみた時もありましたが、やはり戻ってまいりました。 これ以上のものはないと思います。 本当にありがとうございます。 そこで、お願いがあります。 最近血圧も気にするようになり、記録できるアプリを探してますが良いものがありません。 こちらのアプリを作成した皆様なら良いものを作ってくれそうだなぁと思いました。 同じようなグラフで、最高と最低の血圧の振り幅がわかるようなものを作って欲しいです！ 血圧って上と下がどれくらい離れてるかも大事らしいのに、上と下で分かれて折れ線グラフになっているものばかりで使えません。 どうかどうか！お願いいたします！
かれこれ5年使い続けている
万年ダイエッターの私ですが、ここ一年半で本格的にダイエットを始めゆるゆる体重を落とし始めました 5年前に体重を記録したいと思いダウンロードして以降間を開けた期間もありますが使い続けています 本当ならカロリー計算とか糖質計算とか記録しながらダイエットするべきなんでしょうけど、ずぼらなので記録をしなくてはという意識が付きまとってダイエットをやめてしまう事が多々あるので唯一体重と体脂肪の記録のみこちらでしています とにかくシンプルにグラフを作ってくれるので見返すのも操作しやすく、くまちゃんも可愛いので癒されます これからも記録させていただきます
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