Beter Slapen - パソコン用

       

Welkom bij de Beter Slapen App
 Beter slapen? Krijg inzicht in jouw slaap én persoonlijk slaapadvies met de Beter Slapen App van Beter Bed. Ga bewuster en actiever met jouw slaap aan de slag dankzij de nieuwe slaapinzichten die deze app jou, in combinatie met een Withings Sleep Analyzer, biedt. Ontdek alles over je slaappatronen aan de hand van slaapdata, leg verbanden, pas gewoontes aan en slaap beter Naast jouw persoonlijke ‘Mijn Slaapdata, vind je in de Beter Slapen App een compleet overzicht van jouw Beter Bed bestellingen, kun je in de app terecht voor uitgebreide service- en garantievragen of verzoeken, bekijk je jouw persoonlijk SleepID én vind je alles wat jij wil weten over slapen, slaapkamers, slaapproducten, slaaptrends en meer via inspirerende (blog)content. MIJN SLAAPDATA Snurk ik? Hoe lang duurt het gemiddeld voordat ik in slaap val? Hoeveel tijd ben ik per nacht wakker? Hoe lang duren mijn slaapfasen (lichte, diepe of REM-slaap). Voorbeelden van vragen waar de Beter Slapen App je met de professionele metingen van jouw Withings Sleep Analyzer antwoord op geeft. Zodra je wakker bent, bekijk je je gegevens in de app. De gegevens worden geanalyseerd en geven jouw nacht een slaapscore. Bekijk de gegevens in het dashboard en zie in één oogopslag welke nachten je minder goed geslapen hebt en krijg inzicht in je slaappatroon. Ontdek jouw aandachtspunten, bekijk de slaaptips, pas ze toe en slaap beter. Je slaapscore wordt onder andere bepaald door de volgende inzichten die de Beter Slapen app je biedt: Bekijk de diepte van je slaap (Slaap je altijd licht dan word je nooit uitgeslapen wakker. Bekijk het overzicht van je nacht per slaapfase (licht, diepe en REM-slaap.) Ontdek snurken of slaapapneu Snurk je of heb je last van ademhalingspauzes die veroorzaakt worden door slaapapneu? Beiden hebben invloed op je slaapkwaliteit en mogelijk zelfs op je gezondheid. Controleer iedere nacht je ademhaling en ontdek deze problemen vroegtijdig. Hoe lang duurt het voordat je in slaap valt Heb je nog laat een zware maaltijd gegeten, alcohol gedronken of gesport? Hou je activiteiten bij en ontdek hoe jij ervoor kan zorgen dat je sneller in slaap valt. Hoe laat lig je in bed Bekijk je week- en maandoverzicht en analyseer in één oogopslag je gegevens. Word je bewust van jouw persoonlijke, ideale bedtijd en slaap beter. Hoe lang duurt je slaap gemiddeld per nacht Slaap jij lang genoeg en krijg je voldoende diepe slaap om echt te kunnen herstellen? Of ben je vaak wakker? Wat zijn de oorzaken. Beter slapen begint met de juiste inzichten. Hoe lang ben je over de hele nacht wakker Wanneer je goed slaapt en meer dan 50% van de nacht bestaat uit een diepe of REM-slaap is je nacht herstellend. Inzicht in je wakker tijden helpen bij het verkrijgen van meer inzicht. Hartslag Om de diepte van je slaap te bepalen wordt gebruikgemaakt van je ademhaling, hartslag, bewegingen en zelfs het snurken. MIJN BESTELLINGEN De Beter Slapen App geeft je naast slaapinzicht en -advies ook een compleet overzicht van je bestellingen. Wat is de status van je bestelling? Bekijk je bestelhistorie, check je bezorgdatum of de volgorde van het complete bestelproces. Wil je iets wijzigen in je bestelling, je bezorgadres of bezorgdatum? Je regelt het eenvoudig met de Beter Slapen App. MIJN AFSPRAAK, SERVICE & GARANTIE Heb je een vraag? Wil je een bestelling of een product annuleren, heb je een klacht of wil je graag aan afspraak maken met een slaapadviseur in een van onze winkels? Ook dit regel je eenvoudig en snel met de Beter Slapen App van Beter Bed. MIJN SLEEPID Deed jij de Beter Slapen ID in een van onze winkels? Bekijk binnenkort in deze app alle gegevens van jouw persoonlijk slaapprofiel. De Beter Slapen ID is een uniek meetmatras dat in slechts 5 minuten jouw best passende matras vindt. INSPIRATIE & BLOG Oneindig veel inspiratie, slaaptips en alles wat jij wil weten rondom slapen zoals beter slapen slaapkamers, slaapproducten en slaaptrends.